| 北京早期教育网 > 育儿新知 > 综合 > 正文 | |||
兒童肥胖有8大誘因 少看電視多睡覺才不會肥胖 |
|||
| 时间： 2005-5-22 10:44:35 编辑： 036Com | |||
|
一歲，亮起紅燈 《英國醫學雜誌》網站20日發表了一份研究報告。在格拉斯[被屏蔽广告] 哥大學兒童肥胖專家約翰·賴利領導下，研究人員以8234名7歲兒童為對象，從出生起一路追蹤記錄他們的身高、體重、家庭背景、飲食習慣等。 “從很小開始，一些因素就能把人推上一生肥胖的特殊道路，”賴利在採訪中說。研究人員最終歸納出可增加兒童肥胖風險的8大誘因，包括出生時高體重、增重迅速、父母肥胖等。 研究認為，肥胖趨勢甚至可從嬰兒尚未脫離母體時就開始形成。研究人員還告誡父母和醫生，肥胖的紅燈從一歲就已亮起。如果孩子在一週歲期間體重增加超標，或在兩周歲前體重增加過快，那麼肥胖症的隱患就已埋下。不過，研究同時認定，母乳餵養有助預防兒童肥胖的說法，缺乏理論和實踐依據。 小心，生活方式 研究發現，兒童從3歲起開始養成的生活習慣與肥胖幾率聯繫緊密。 “我們不能忽視兒童的生活方式，”賴利提醒說，“研究顯示，除了早期體重增加這一因素外，一系列與3歲甚至更低齡孩子的生活方式相關的因素也能產生影響。” 有害生活習慣之一，就是過長時間賴在電視機前。研究人員認為，看電視不利於燃燒掉卡路裏，而且還容易讓孩子們多吃零食，自然容易致胖。專家給出的標準為，3歲以下幼童每星期看電視時間不宜超過8小時。 統計結果顯示，小孩子睡眠質量差或睡眠時間短，也增加了兒童肥胖症的患病風險。以3歲孩童為例，每晚睡眠時間不應低於10個半小時。此外，研究人員還認為，相對於看電視和睡眠這兩個環節而言，此前一直被人們警覺的垃圾食品導致兒童肥胖的因素，反而退居其次。（孫浩 新華社特稿）（新聞晚報） |
|||
|
|||
|
|||
版权所有 北京教育科学研究院早期教育研究所
未经授权，不得转载或引用本网站的任何文字与图片资料
未经授权，不得转载或引用本网站的任何文字与图片资料